Stärke deine Muskulatur gezielt und effektiv
Stärke deine Muskulatur gezielt und effektiv, um deine körperliche Stabilität und Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern. Dieses Training passt sich exakt deinen Bedürfnissen an, damit du maximale Ergebnisse mit minimalem Aufwand erzielst.
Verbessere deine Beweglichkeit nachhaltig
Verbessere deine Beweglichkeit nachhaltig und ermögliche deinem Körper mehr Freiheit und Flexibilität im Alltag. Mit Poseidon Biokinematik Training sorgst du gezielt dafür, dass deine Muskeln elastischer werden und Bewegungsschmerzen langfristig reduziert werden.
Fördere deine Körperhaltung und reduziere Schmerzen
Mit dem Poseidon Biokinematik Training verbesserst du gezielt deine Körperhaltung und beugst Fehlstellungen effektiv vor. So reduzierst du nachhaltig Schmerzen und fühlst dich im Alltag wieder beweglicher und ausgeglichener.
Häufig gestellte Fragen
Das Poseidon-Biokinematik-Training ist ein gezielt entwickeltes Muskellängentraining, das die natürliche Biokinematik des Körpers unterstützt. Es löst Verspannungen, verbessert die Beweglichkeit und stärkt das allgemeine Wohlbefinden auf nachhaltige Weise.
Das Training richtet sich an alle gesundheitsbewussten Menschen, die ihre Muskeln gezielt in die Länge trainieren und ihre Bewegungsabläufe dauerhaft optimieren möchten – unabhängig davon, ob sie sportlich aktiv sind oder ihren Körper im Alltag entlasten wollen.
Für optimale Ergebnisse empfehlen wir, das Training regelmässig, idealerweise 1x pro Tag, in Ihren Alltag zu integrieren. So unterstützest du dauerhaft deine Muskelfunktion und Beweglichkeit.
Nein, das Biokinematik Muskeltraining Training ist einfach anzuwenden und erfordert keine speziellen Geräte oder Vorkenntnisse. Es kann zu Hause oder im Studio durchgeführt werden.
Das Poseidon-Biokinematik-Training konzentriert sich auf die gezielte Verlängerung und Entspannung der Muskulatur anstelle von reinem Kraftaufbau. Dadurch lösen sich Spannungen, Haltungsfehler können korrigiert werden und das Körpergefühl verbessert sich spürbar – die perfekte Ergänzung zu jedem klassischen Training.
Schmerzfrei durch gezieltes Muskellängentraining – spüre den Unterschied
Wann: Samstag den, 7. Februar 2026
Ort: CH-3066 Stettlen, Bernapark 28, Eingang West, im Kraftakt Fitness
Kosten: 150.- inkl. Handout und kleine Verpflegung im Bistro vom Kraftakt (ohne Getränke)
Zielgruppe: Interessierte Personen, geeignet für Einsteiger
Kursleitung: Monika & Franco Biokinematik Coach
